Verso la conclusione i laboratori di mindfulness

LADISPOLI - Si concluderanno martedì 26 gli incontri di introduzione e conoscenza della Mindfulness con un appuntamento dedicato ai ragazzi dai 9 ai 12 anni. Appuntamento alle 16.45 nella sala conferenze della biblioteca comunale. Attraverso la lettura di un racconto i ragazzi potranno riflettere e confrontarsi su come quotidianamente affrontano le difficoltà e e su quali siano per loro gli strumenti più efficaci; verranno proposte poi alcune pratiche di mindfulness, finalizzate a ritrovare la calma e la sicurezza dentro di sé nei momenti di "turbolenza". La partecipazione è libera e gratuita con prenotazione obbligatoria ai contatti della biblioteca.

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